2019 年末 covid 19 開始，因為被強制要求戴口罩，反而沒什麼感冒發燒，
過敏的頻率降低，直至 2023 年 01 月 04 日前，都沒有請病假、看醫生。

今年初突然喉嚨痛，想說該不會… 還是躲不過吧？
但是奇怪，每天驗都是陰性，試了不同牌子，測試劑愈插愈深，
深到每次都不自覺流眼淚那種。

最先只有喉嚨痛，但是因為痛的不舒服，且持續一週，
沒有發燒、沒有失去味覺或嗅覺、不會全身無力，精神還行，只有喉嚨痛。

看醫生時候，確認處方不會想睡，不覺得有嚴重到沒法工作，
醫生沒騙我，這個藥不會想睡，卻讓整個人非常暈，
大概是因為幾乎沒再吃西藥，藥效強到在家躺五天。

記得問診時候，回覆醫生我沒有咳嗽，只有喉嚨痛，
可是醫生仍然開關於咳嗽的藥，當時有點困惑，現在已經嘹解了。

五天後開始咳嗽，咳到厭世，持續快二週不停咳嗽，
愈晚咳得愈兇，有陣子每天咳到清晨四點撐不住了，便起床獨自坐在廚房喝溫水。

好幾次咳到流眼淚、乾嘔、喘不過氣，窒息的感覺似乎隨時都要與世界告別，
夜深人靜時候，常常跟自己說抱歉，經歷這些辛苦，沒有把身體保護好。

#咳嗽禁食

開始喝滴雞精是因為咳嗽好多東西沒法吃，
咳嗽分成熱咳、寒咳、燥咳，不同的咳嗽，對應禁吃的食物也有差異，
因為喉嚨痛，謹記醫生所說：燙、甜、辣，不可吃。

另外基本上個人下述食物先不吃：
番茄、牛奶、檸檬（酸性食物先暫緩）、冰、柑橘、炸、零食、瓜類、咖啡（這太難戒，失敗）。

#滴雞精

由於擔心誤吃，導致食慾變差，開始喝氣冷雞的滴雞精，
為什麼選氣冷雞滴雞精？一開始是朋友送，想說方便，也不怕腥味，
於是每天早上出門前會先喝一包。

上網查氣冷雞的文宣，主打雞隻是自家養殖的一條龍生產，
滴雞精不加水，沒有味精、香精，
除了滴雞精，氣冷雞還有賣一些生食、調理包。

喝十天沒有什麼異狀後，趕緊上網再訂 10 包，
我是訂無包裝款，禮盒款貴好多且不環保。

當時還加買油蔥酥還有辣椒醬，
到時候吃了再告訴大家好不好吃。

個人是買原味滴雞精，另外還有四物、人蔘口味，
也可先試試小包裝 3 入組喝喝看，不排斥再買大組。

無盈利純分享：http://bit.ly/3HAk3RS

#加熱方法

一般都是用早上煮剩地熱水，泡著溫溫喝，
有時候隔太久沒喝，才會稍微加熱，

個人喜歡喝熱的，淡淡的腥味，不是太明顯，
溫溫的也能接受，有一點點腥味，卻不至於入不了口。

#康復茶

有天在公司咳到掉淚，主管看不下去分享 1 包治咳嗽的康復茶，
以前時不時會喝類似這種中藥包，想說喝喝看，
結果當天下午就沒什麼咳嗽了，於是上網訂一袋 10 小包（很想趕快好）。

通常 1 包我可以回沖 4 次以上，味道淡淡的，不會苦澀，
就當作一般的養生茶在喝，也因此增加不少喝水量。

康復茶內容物：貝母、桔梗、甘草、西洋參、陳皮、五味子

以防萬一還是要小提醒，
咳嗽頻率變低不光是因為喝康復茶，

可能包含其他原因：
① 喝溫水頻率增加
② 咳嗽也好一陣子，身體已經在逐漸修復中

中藥的療效過程是比較長且需要耐心的，
喝康復茶的初期，從咳一整天，降到只有夜咳，
過了一星期左右頻率才慢慢變低，可以睡過夜。

由於中藥比較補一點，
以防萬一，建議生理期來不要喝喔，
生理期時候，我只喝麥茶、黑糖薑茶，其餘飲品全部暫停。

無盈利純分享
新博愛藥行 / 康復茶：https://bit.ly/3kDRWI9

新的一年，只希望身體健康、工作順利。